Ergo Tipps

Kürzlich habe ich einen Bericht im Fernsehen gesehen, in dem es um Kinder in unserer Zeit ging. Ein Ausschnitt wurde dem Körperschema gewidmet, in denen die Kinder sich körperlich einschätzen sollten, wie sie sich sehen. Traurigerweise zeigte sich, dass 7 jährige Mädchen mehr dem Schlankheitswahn entsprechen wollen, als die Jungs. Wird jetzt der Schlankheitswahn schon auf die Kinder übertragen?

Hier habe ich ein paar Übungen für Sie zusammengestellt, mit denen Sie das Körperschema fördern uns stabilisieren können:

• Körperteile benennen lassen
• Körper spiegeln: Kinder stellen sich gegenüber, ein Kind posiert und der andere stellt die gleiche Pose nach ( wenn das Kind alleine ist, kann es dies auch an einer Puppe zeigen)
• berührte Körperteile benennen
• Körperteile berühren die, zB. unter einer Decke, oder im Bällebad sind, das Kind benennt diese
• Pezziball oder Igelball über den Körper rollen und das Kind benennt die Körperteile, wo Sie sich gerade mit dem Ball befinden
• Gegenstände, zB. Fühl- oder Gewichtsäckchen, auf den Körper legen, wieder benennen lassen
• Rücken an Rücken sich hochbewegen
• Luftballon zwischen Stirn balancieren
• Rückengeschichten
• Druck auf Gelenke ausüben
• Körperbild in Lebensgröße malen (mit Spiegel  arbeiten)
• Körperteile reiben, bis sie warm sind

Hier sehen Sie den Ausschnitt aus der Sendung: